Journal de lydium, 01 nov. 21

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I am working on staying in 140 to 142 range.

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:

1240 kcal

Gras: 63,07g | Prot: 78,47g | Glu: 97,61g. Petit Déjeuner: Clam Chowder, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz). Déjeuner: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Clam Chowder, Mustard, Ketchup , Johnsonville Original Bratwurst, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) . Snacks/Autre: Venison/Deer Jerky. plus...

poids stable

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Commentaires

Thanks so much

02 nov. 21 par le membre: lydium


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