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lydium
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01 nov. 21
Journal de lydium, 01 nov. 21
Profil de lydium
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I am working on staying in 140 to 142 range.
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
34,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 novembre 2021:
1240 kcal
Gras: 63,07g | Prot: 78,47g | Glu: 97,61g.
Petit Déjeuner:
Clam Chowder, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz).
Déjeuner:
Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Coffee, Aquafina Water (16.9 oz).
Dîner:
Clam Chowder, Mustard, Ketchup , Johnsonville Original Bratwurst, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) .
Snacks/Autre:
Venison/Deer Jerky.
plus...
poids stable
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks so much
02 nov. 21 par le membre:
lydium
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Historique de poids de lydium
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