Journal de ayoex zara, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
1106 kcal Gras: 24,10g | Prot: 96,22g | Glu: 144,19g.   Petit Déjeuner: WRP WRP Everyday 110, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. Déjeuner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kangkung, Jagung Rebus. Dîner: Anggur Jenis Eropa, Apel Fuji, Jambu Kristal. Snacks/Autre: Tropicana Slim White Coffee, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Uleg Sambal Pedas, Sawi Hijau, Telur Puyuh, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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