Journal de lyudmil-koneva, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
1362 kcal Gras: 60,68g | Prot: 79,46g | Glu: 106,70g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин на Кефире. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Овощи для Гриля Цукини. Dîner: Коньяк, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Сырники с Овсяной Мукой. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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