Journal de chamchi1210, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
44,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
803 kcal Gras: 15,25g | Prot: 74,25g | Glu: 95,28g.   Petit Déjeuner: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Déjeuner: バナナ, 柿, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. Dîner: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸, むきえび ゆ. Snacks/Autre: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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