Journal de kovvolha, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
795 kcal Gras: 23,89g | Prot: 47,14g | Glu: 102,72g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Печенье, Bonfesto Сыр Моцарелла. Déjeuner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Говядины. Dîner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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