Journal de P J M, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
1631 kcal Gras: 37,14g | Prot: 44,26g | Glu: 270,27g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Appels, AH Blanke Rozijnen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Déjeuner: Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Crownfield Mueslireep Chocolade, Chef Select Verse Roomkaas Bereiding met Bieslook, Jumbo Grof Volkoren. Dîner: AH Romige Kokosmelk, Golden Sun Zilvervliesrijst, Freshona Kikkererwten, Sperziebonen, Gember, Uien, AH Zoete Aardappel. Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Jumbo Grof Volkoren, Haribo Perziken, Sultana Hartig Italiaanse Kruiden. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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