Journal de gizoşh, 02 nov. 21

uzun bir aradan sonra tekrar kendime gelmeye karar vermişimdir...😉😉
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
473 kcal Gras: 32,24g | Prot: 29,74g | Glu: 15,37g.   Petit Déjeuner: Kırmızı Lezzetli Elma, Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Dîner: Kıymalı Kabak Dolması, Düğün Çorbası. plus...
1712 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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