Journal de Duducsilva, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
2474 kcal Gras: 62,89g | Prot: 137,61g | Glu: 343,32g.   Petit Déjeuner: Café Baunilha, Biscoito aveia e cacau 2. Déjeuner: Nestlé Chokito, Pringles Batata Creme e Cebola, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Dîner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Mingau de aveia, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Autre: Água de Coco, Mamão Papaia, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. plus...
poids stable



     
 

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