Journal de Bllgltkn, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1001 kcal Gras: 59,20g | Prot: 70,51g | Glu: 41,94g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Spiegelei. Dîner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Ja! Remoulade, Harry Protein Sandwich. Snacks/Autre: Mandeln, Olivenöl, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Bio Zarte Haferflocken, Mandeln, REWE Speisequark Magerstufe, Goldland Waldhonig. plus...
1956 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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