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TOM. Yuck. And a cold. And Mark's an a-hole. And I still made some progress, so there.
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 22,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 79,76g | Glu: 152,62g.
Petit Déjeuner: Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, Tea (Brewed), Sugar. Déjeuner: orange, hot sauce, celery, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Dîner: yellow pepper, ready bacon, milk, onion, tomatoes, cheddar cheese, spinach, egg. Snacks/Autre: Kisses, babybel light, cucumbers, Baby Carrots, apple. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Tieman yoga/pilates - 20 minutes, HIIT elliptical - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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