|
Закрытые залы это конечно засада, но говорят в Ленобласти вирус в залах не распространяется и все открыто. Еще 4 недели набора, устал есть (
|
129,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 55,7 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3034 kcal
|
Gras: 96,44g | Prot: 218,57g | Glu: 308,17g.
Petit Déjeuner: Соус Бешамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Рис Вареный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Déjeuner: Соус Бешамель, Грудка Индейки, Рис Вареный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Dîner: Соус Бешамель, Грудка Индейки, Harry's Хлеб Тостовый, Грудка Индейки, Соус Бешамель, Сыр Чеддер. Snacks/Autre: Лента Яблоко, Сыр Чеддер, Сармич Сыр Гранд, Сыр Чеддер, Bonvida Сироп Irish Cream, Bonvida Сироп Irish Cream, Bonvida Сироп Irish Cream. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|