Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 97,37g | Glu: 110,72g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋, 全聯 梅花肉. Déjeuner: 椒香薑黃醬, 耆盛 熟白芝麻, 酪梨牛奶, 金蘭 無添加原味醬油, Mizkan 芝麻醬, 紅辣椒, 蒜頭, 胡荽葉, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥, 玉米筍, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 雞胸肉. Dîner: 白飯, 煮熟的菠菜（新鮮）, 高麗菜, 炒藕片, 煮熟的紅蘿蔔, 雞腿. Snacks/Autre: 德瑞森 益生菌（原味）, 蒸南瓜, 火龍果, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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