Journal de ljonson, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1598 kcal Gras: 38,35g | Prot: 83,54g | Glu: 239,53g.   Petit Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара , Овсяное печенье пп, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Déjeuner: Суши Мастер Мастер Сет #3. Dîner: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Чеснок, Лента Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Barilla Макароны Pipe Rigate, Першинский Сметана 20%. Snacks/Autre: Myprotein Сывороточный Протеин, Банан, Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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