Journal de pradipta.dipta, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1635 kcal Gras: 67,11g | Prot: 90,89g | Glu: 168,04g.   Petit Déjeuner: Bayam, Telur Goreng, Telur Goreng. Déjeuner: Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Babat Sapi, Babat Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Sate Padang. Snacks/Autre: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kerupuk Putih, Bakwan. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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