Journal de ggogguma, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1198 kcal Gras: 23,49g | Prot: 93,37g | Glu: 130,27g.   Petit Déjeuner: 살짝 삶은 계란, 단감, 찐감자. Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 단호박에그샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼. Dîner: 당근, 피클, 닭가슴살. plus...
2997 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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