Journal de Galka68, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1465 kcal Gras: 79,53g | Prot: 87,75g | Glu: 94,30g.   Petit Déjeuner: Иван-Поле Сгущенка, Вкуснотеево Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Egoiste Кофе Молотый Noir, Экомилк Молоко 3,2%, Иван-Поле High Protein Sticks. Déjeuner: Экомилк Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины (Постное), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Запеченный Картофель. Dîner: Селедка под Шубой. Snacks/Autre: АО Тандер Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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