Journal de Egsise, 03 nov. 21

Menee normaaliin vaihteluväliin..
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
2169 kcal Gras: 98,13g | Prot: 170,45g | Glu: 145,07g.   Petit Déjeuner: Suodatinkahvi, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Maatilan Parhaat Raejuusto, Banaanit. Déjeuner: Pirkka Porsaan Sisäpaisti, Banaanit, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Saaristolaissalaatti. Dîner: Lounashetki BBQ-Kana Salaatti, Pirkka Porsaan Sisäpaisti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Autre: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. plus...
2074 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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