|
😀 na 3 dagen helemaal terug naar de basis nu al dit resultaat, woooshhhh!!! Allemaal vocht waarschijnlijk, maar toch wel erg fijn om weer onder de 72 terug te zijn.
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 37,61g | Prot: 91,50g | Glu: 193,27g.
Petit Déjeuner: Jumbo Houdbare Half Volle Melk, Molina Oat Flakes. Déjeuner: Campina Langlekker Halfvolle Melk, Molina Oat Flakes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Banaan. Dîner: Bonduelle Kidneybonen, Lassie Basmati Rijst Extra, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, AH Mager Rundergehakt, AH Chinese Kool, Rode Uien, Rode Paprika. Snacks/Autre: Appels. plus...
|
Perdant 4,0 kg par Semaine
|