Journal de Mаpишка, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
921 kcal Gras: 44,74g | Prot: 60,20g | Glu: 73,29g.   Petit Déjeuner: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Умный Выбор Рулет Куриный. Déjeuner: Брестский Мясокомбинат Пельмени Говядина, Японская Фишка Скумбрия Холодного Копчения. Dîner: Огурецы Сладкого Рассола, Брестский Мясокомбинат Пельмени Говядина. Snacks/Autre: Рафаэлло Конфета, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная). plus...
207 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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