Journal de Irchen, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1899 kcal Gras: 55,02g | Prot: 154,44g | Glu: 196,64g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Рис, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Cyber Протеиновое Печенье Клюква. Dîner: Магнит Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Snacks/Autre: Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Global Village Кукуруза Сахарная. plus...
2084 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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