Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 50,78g | Prot: 74,17g | Glu: 156,97g.
Petit Déjeuner: Itambé Leite Integral sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia Empanado, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Autre: Cacau Show Chocolate. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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