Journal de abelnava, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1852 kcal Gras: 85,37g | Prot: 103,43g | Glu: 182,27g.   Petit Déjeuner: Café, Té (Infusión), Lala Leche Light Baja en Grasa, Plátano, Huevo Cocido. Déjeuner: Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Champiñones, Chuleta de Cerdo Frita, Brócoli, Calabaza, Cebollas, Aguacate. Dîner: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Autre: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Manzana Golden, Sandía, Durazno. plus...
2742 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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