Journal de kimyelin.., 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
41,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
2509 kcal Gras: 159,45g | Prot: 137,74g | Glu: 140,41g.   Petit Déjeuner: Pipas de Calabaza, Barcel Golden Nuts Enchilados, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Cebollas, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Manzana, Lala Lala Light Low Carb, Huevo, Espinacas, Heinz Catsup, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. Déjeuner: Barcel Hot Nuts (50g), Activia Probióticos X2, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Pechuga de Pollo. Dîner: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Pistaches sin Cáscara Tostados y Salados, McCormick Mayonesa (10g), Lala Crema Fresca, Huevo, Repollo Verde, Herdez Rajas de Jalapeño en Escabeche, Lechuga de Hoja Roja, Sal, Zanahoria, Uva, Nueces. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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