Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2014
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79,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1529 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 106,46g | Glu: 142,25g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats. Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Arugula (Rocket), Spaghetti, Egg, Bacon, Heavy Cream. Dîner: Olive Oil , Asparagus, Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Autre: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Strawberries, Raspberry Pie (One Crust). plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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