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A cerca de um ano atrás percebi que minha balança estava com defeito, porém só percebi isso quando ela quebrou e me pesei na balança nova.
Na que estava quebrada ela me informava que estava com 87kg, porém a nova me informava que eu tinha 98kg. Eu então fui em outras balanças e as outras me informam o mesmo, 98kg.
Por mais que eu tivesse me sentindo melhor, por mais que eu tivesse saído do manequim 56 e ido para o 48, por mais que eu tivesse conseguindo fazer coisas que antes não conseguia.
Eu me senti mal, por não está pesando os 87kg, e está pesando na verdade os 98kg.
Com isso eu parei de postar minhas coisas aqui, parei de malhar...
E nesse período eu não emagreci, mais também não engordei :)
Hoje decidi que vou voltar e não vou mais mentir, principalmente para mim.
Estou com 98kg, sim... Mais tbm quando comecei, iniciei com 124kg, e em 10 meses eu eliminei 26kg. Em 12 meses eu mantive o que tinha eliminado.
Agora chegou a minha hora de retomar minha decisão e eliminar o que resta, manter eu já aprendi como fazer, agora tenho que eliminar o que falta, e manter minha decisão de me tratar para o resto de minha vida.
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 28,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 74,01g | Glu: 258,77g.
Déjeuner: frango desfiado, Queijo Parmesão Ralado, Bacon em Cubos, macarrão, molho branco. Dîner: Zilio Farofa Caseira, Borrussia Linguiça Calabresa , batata inglesa cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Serenata de Amor, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Água, Nestlé Moça Brigadeiro. plus...
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3337 kcal
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Exercice:
Zumba - 32 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 59 minutes, Ménage - 32 minutes, Assis - 11 heures et 42 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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