Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2245 kcal
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Gras: 111,66g | Prot: 74,65g | Glu: 259,78g.
Petit Déjeuner: Daiya American Cheese, Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Oatly Oat Milk. Encas: RW Garcia Sweet Potato Crackers, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Déjeuner: Apples , Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Mexican Style Corn & Quinoa Salad. Dîner: Wei Chuan Vegetable & Pork Dumplings, Trader Joe's Spicy Mexican-Style Riced Cauliflower . Snacks/Autre: Simple Truth Cauliflower Dip Buffalo, RW Garcia Organic Sweet Potato Crackers, Atkins Birthday Cake Bar . plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 28 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Repos - 5 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
03 nov. 21 par le membre: yogagoddess186
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#grateful 🙏🏼 appreciate the encouragement!
03 nov. 21 par le membre: ian_sd
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Historique de poids de ian_sd
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