Journal de LaraKaruh, 03 nov. 21

Auch wenn es nur Wasser ist, bin Ich immer erstaunt, wie viel eine Ernährungsumstellung in kurzer Zeit ändern kann :) Bin das erste Mal seit einem Monat unter der 130, meine Motivation, am Ball zu bleiben steigt immer weiter ❤️

128,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 43,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1149 kcal

Gras: 39,41g | Prot: 38,94g | Glu: 156,00g.   Petit Déjeuner: Aldi Kräuterbutter Baguette. Dîner: Alnatura Räucher Tofu, Thomy Pfannen Sahne-Sauce, Nudeln. plus...