Journal de gbredow, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1906 kcal Gras: 64,56g | Prot: 64,50g | Glu: 261,78g.   Petit Déjeuner: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, REWE Bio Emmentaler, Milfina Butter , Strauchtomaten, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Snack Time Spaghetti Bolognese . Dîner: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Thüringer Bierschinken, Strauchtomaten, Lidl Fladenbrot. Snacks/Autre: Bahlsen Café-Gebäck. plus...
2388 kcal Exercice: 4500 Schritte gegangen - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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