Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3152 kcal
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Gras: 99,00g | Prot: 197,74g | Glu: 380,40g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Breyers Snickers Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Great Value Sliced Carrots, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Chicken Thigh. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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