Journal de Kikiksn, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 28,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1493 kcal Gras: 62,36g | Prot: 86,78g | Glu: 156,41g.   Déjeuner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Ayam Rica-Rica, Kem Chicks Sayur Toge, Urap, Nasi Putih. Dîner: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Botok, Daun Singkong, Urap. Snacks/Autre: Tahu Isi, Tahu Bakso, Pisang Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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