Journal de cindychiu2017, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1332 kcal Gras: 44,46g | Prot: 113,67g | Glu: 120,98g.   Déjeuner: 義美 無加糖厚の豆奶, 盛發 金桔醬, 蔥, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的綠色椰菜, 紅辣椒, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 金蘭 無添加原味醬油, 椒香薑黃醬, 米酒, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍. Dîner: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 肯德基 台酒花雕紙包雞, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯. Snacks/Autre: 柚子, 德瑞森 益生菌(原味), Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cindychiu2017


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