Journal de sammyshoes, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1420 kcal Gras: 85,82g | Prot: 104,92g | Glu: 68,04g.   Petit Déjeuner: Almond Butter, Blueberries , Kauai Plant Protein Powder. Déjeuner: Vibrant Health Maximum Vibrance . Dîner: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Chicken Meatballs. Snacks/Autre: Bakers Choc-Kits, Woolworths Cold Brew Coffee Mocha Full Cream Milk, Woolworths Mozzarella Slices, Woolworths Turkey Pastrami. plus...
2180 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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