Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2014
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59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 33,02g | Prot: 56,62g | Glu: 161,56g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: French Salad Dressing, Tomatoes, Florette Mixed Salad. Dîner: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Peas (Frozen) , HP BBQ Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: KP Original Salted Peanuts, Twinings Pure Peppermint Tea, Asda Fresh Tastes Melon Trio, Asda Red Seedless Grapes, Muller Vanilla Chocolate Balls Crunch Corner, Kiwi Fruit, Strawberries, Tangerine, Pineapple, Tea with Milk, Tap Water. plus...
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1761 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 55 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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