Journal de Helene! bergi, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1480 kcal Gras: 47,65g | Prot: 120,79g | Glu: 135,75g.   Petit Déjeuner: Ei, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Tintenfisch, Lidl White Tiger Shrimps Natur . Dîner: Hokkaido Kürbis, Aldi Kochschinken, Ei. Snacks/Autre: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Natur Ungesüßt. plus...
34 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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