Journal de ВалерияНес, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1024 kcal Gras: 33,59g | Prot: 78,69g | Glu: 108,67g.   Petit Déjeuner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яблоко, Магнит Банан, Крупеник с гречкой. Déjeuner: Говядина Постная, Гречка, Овощное Рагу Лера, Сливочное Масло. Dîner: Укроп, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Рыба на Гриле, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. plus...
2392 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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