Journal de Judda57, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1605 kcal Gras: 40,78g | Prot: 51,11g | Glu: 177,76g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Marmelade, Roggenmischbrot, Milchkaffee. Déjeuner: Tomaten, REWE Bolognese Sauce, Thomy Hollandaise Legere, Edeka Speisekartoffeln, Kohlrabi. Dîner: Roter Tafelwein. Snacks/Autre: Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrötchen, Milchkaffee. plus...
1980 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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