Journal de C4Dado, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
2227 kcal Gras: 59,08g | Prot: 164,92g | Glu: 246,53g.   Petit Déjeuner: Maribel Marmellata di Fragole 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Déjeuner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore. Dîner: Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Ragù alla Bolognese, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Autre: Lindt Cioccolato Fondente 90%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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