Journal de nitaigotthis, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
142,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 52,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1434 kcal Gras: 43,14g | Prot: 42,47g | Glu: 221,44g.   Petit Déjeuner: Sainsbury's Crab Sticks, Asda Low Fat Banana Yogurt. Encas: Walnuts, Asda Conference Pears. Déjeuner: Asda Prawn Pasta Salad, Wholemeal Bread. Apéritif: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). Dîner: Deli Kitchen Flat Bread , Asda Prawn Pasta Salad. Snacks/Autre: Peanut Bar, Barratt Nougat, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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