Journal de Ria_Mat, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1059 kcal Gras: 37,58g | Prot: 39,90g | Glu: 144,91g.   Déjeuner: Onions , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Gem Squash, Sweet Red Peppers , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Dîner: Cilantro (Coriander) , Woolworths Organic Red Kidney Beans, Simple Truth Chipotle Sauce, Minced Garlic, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Avocados . Snacks/Autre: Air Popped White Popcorn , Woolworths Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Queen Pineapple, Grapefruit (Pink and Red and White) . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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