Journal de Christie2024, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1376 kcal Gras: 42,19g | Prot: 77,76g | Glu: 177,18g.   Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Italac Leite Desnatado. Déjeuner: Laranja Pêra, Frimesa Bisteca Suina, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Massa Leve Massa para Pizza de Frigideira, Banana Prata. Snacks/Autre: Albumina Profit, Yoki Milho de Pipoca Premium, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Walmart Queijo Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Whey Integralmedica Choco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
733 kcal Exercice: eliptico - 1 heure et 1 minute, Samsung Health - 22 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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