Journal de zane_all, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1712 kcal Gras: 39,18g | Prot: 56,74g | Glu: 209,66g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Margarine, Fazer Dzīvā Sēklu Maize, Zamelsons Siļķu Fileja Mazsālīta, Fried Egg without Fat. Déjeuner: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rīgas Miesnieks Pilsētas Pelmeņi, Activia Йогурт с Клубникой. Dîner: Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Autre: Beer, Baltais Piens Plombīra , Selga Piparkūkas. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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