Journal de NadiniKisu, 04 nov. 21

😊 ab heute wird es wieder besser
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1183 kcal Gras: 47,44g | Prot: 88,48g | Glu: 95,28g.   Petit Déjeuner: REWE Delikatess Bierschinken, Berschneider Delikatess Kasseler, Philadelphia Balance, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Fleischsalat. Déjeuner: DM Bio Rote Linsennudeln, Gemüsebrühe, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Philadelphia Balance, Tomatenmark, Gouda. Dîner: Himbeeren, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Orangen, Aldi Feldsalat. Snacks/Autre: Mangos, Lidl Cashewkerne. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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