Journal de Htide71, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
458 kcal Gras: 19,16g | Prot: 19,73g | Glu: 52,23g.   Petit Déjeuner: Deen Salami (10g), Aldi Filet Americain, Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Déjeuner: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden. plus...
2178 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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