Journal de gigino1992, 02 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2021:
2450 kcal Gras: 54,07g | Prot: 189,52g | Glu: 290,50g.   Petit Déjeuner: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Lattuga Romana, Garofalo Penne Ziti Rigate, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Dîner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), La Molisana Pasta Integrale . Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Mela, Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Wheyghty Protein, Riso Originario, Aminoacidi Ramificati , Bresaola. plus...
4797 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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