Journal de ZarmanFotos, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
2356 kcal Gras: 82,82g | Prot: 181,33g | Glu: 226,14g.   Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Café, Wild Protein Barra de Proteína, Quillayes Queso Chanco. Déjeuner: Pan Pierre Pan Integral Grande, Loncoleche Queso Mantecoso, Habas, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light, Betarraga. Dîner: Don Vittorio Tallarines, Cuisine & Co Salsa de Tomates, Café, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. plus...
3054 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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