Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
|
89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 54,65g | Prot: 52,28g | Glu: 192,97g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon, WRP Meal Replacement Coklat. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Dîner: Anggur Jenis Eropa, Apel Fuji, Jambu Kristal. Snacks/Autre: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Sosis Solo, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
|
|
2473 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayoex zara
|