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Perlahan-lahan...berusaha kembali 😊
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2007 kcal
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Gras: 76,47g | Prot: 89,45g | Glu: 241,00g.
Petit Déjeuner: Quail Egg , Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Bubur Ayam. Déjeuner: Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pecel. Dîner: Mie Ayam. Snacks/Autre: Lemonilo Kari Ayam, Kopi Espresso, Tempe Mendoan, Ginger , Roma Malkist Coklat, Brown Sugar . plus...
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1768 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ryan_bud
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