Journal de noonnoon5, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1375 kcal Gras: 38,15g | Prot: 111,21g | Glu: 148,34g.   Petit Déjeuner: 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 애플크럼블 & 커스터드, 노브랜드 슬라이스 라운드 햄, 김치볶음밥, 계란후라이. Déjeuner: 노브랜드 크라비, 햇반 현미쌀밥, 양배추찜, 마이코치 닭가슴살 한끼통살 갈릭. Dîner: 찐고구마, 계란후라이 (지방없이), 한끼통살 닭가슴살 한끼통살 핵붉닭, 라이스페이퍼. Snacks/Autre: 호두, 아몬드, 풀무원다논 액티비아 화이트. plus...
1823 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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