Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1835 kcal
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Gras: 73,08g | Prot: 119,78g | Glu: 191,69g.
Petit Déjeuner: Mangga, Overnight Oat Yo-Ori. Déjeuner: Kecipir, Opor Ayam, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang, Kubis, Tahu Goreng, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Opor Ayam, Telur Rebus, Kubis, Selada Kol, Kecipir. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Apel Merah Lezat. plus...
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1778 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ar'd
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