Journal de Sunnypippa, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
110 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
962 kcal Gras: 23,07g | Prot: 73,66g | Glu: 120,15g.   Petit Déjeuner: Blueberries, SPAR Almond Milk Unsweetened, Weet-Bix Weet-Bix Light, Coffee. Déjeuner: SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Smoked Chicken Breast, Simple Truth Sweet Chilli Sauce, Blue Shirt Bakery Snack Tortillas, Nola Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Lettuce. Dîner: Pick n Pay Coconut Oil Cooking Spray , Pumpkin, Broccoli, Cooked Corn (from Frozen), Pork Fillet. Snacks/Autre: Blueberries, Lowfat Plain Yoghurt, Naartjie. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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